
Hvordan tager man CBD-olie? Guide til dråber under tungen
CBD-olie tages under tungen: ryst flasken, dryp, vent 30-60 sekunder. Se hvor mange mg CBD der er i én dråbe ved 5-30 %, og...
Læs artiklenCBD Olie, topskud, pollen & hash
CBD-isolat er ren CBD uden andre cannabinoider og uden påviselig THC. Fuldspektret CBD indeholder hele hampeplantens profil: CBD, mindre cannabinoider som CBG og CBN, terpener og op til 0,2 % THC. Skal du kunne bestå en THC-test, er isolat det sikre valg. Vil du have hele planteprofilen med, vælger du fuldspektret.
Isolat og fuldspektret adskiller sig på fem punkter: indhold, THC-niveau, smag, risiko ved en narkotest og pris pr. mg CBD. Her er forskellene i kort form.
CBD-isolat er cannabidiol renset for alt andet fra hampeplanten. Resultatet er hvide krystaller eller et pulver, hvor analysecertifikater typisk deklarerer 98-99 % CBD og ingen målbar THC. Isolat bruges enten som pulver eller opløst i en bærerolie, og det smager og lugter af ingenting.
WHO's ekspertkomité for stofafhængighed (ECDD) konkluderede i sin Critical Review Report om cannabidiol fra 2018, at ren CBD ikke har psykoaktive egenskaber og ikke udviser potentiale for misbrug eller afhængighed. Komitéen anbefalede derfor, at ren CBD ikke placeres under international narkotikakontrol.
Fordi isolatet er ét isoleret molekyle, ved du præcis, hvad du indtager. Det gør det nemt at regne styrke ud, og det er den type, der ligger til grund for de fleste THC-frie CBD-olier. Er du helt ny på området, kan det være en fordel først at læse, hvad CBD-olie egentlig er.
Fuldspektret CBD er et hampeekstrakt, hvor hele plantens naturlige indhold er bevaret: CBD, mindre cannabinoider som CBG, CBN og CBC, terpener, flavonoider og en lille rest THC. I Danmark må indholdet af THC ikke overstige 0,2 %, og produkterne skal stamme fra EU-godkendte hampesorter.
Grænserne forveksles ofte. Lægemiddelstyrelsen skriver, at produkter fremstillet af cannabis med et indhold på højst 0,2 % THC ikke anses som regulerede euforiserende stoffer. EU hævede samtidig grænsen for dyrkning af industrihamp fra 0,2 % til 0,3 % THC med forordning (EU) 2021/2115, der har været gældende siden 1. januar 2023. Den grænse gælder marken og landbrugsstøtten, ikke det færdige produkt, du køber i Danmark.
Vil du forstå, hvad de enkelte stoffer i ekstraktet er, giver vores oversigt over cannabinoider og deres roller et godt udgangspunkt.
Forskellen er, hvor meget af planten der er tilbage i det færdige ekstrakt. Isolat er renset for alt andet end CBD, fuldspektret bevarer det hele inklusive op til 0,2 % THC (Lægemiddelstyrelsens grænse), og bredspektret ligger imellem: alt er bevaret undtagen THC. Tabellen nedenfor stiller de tre spektre op på de parametre, danske købere oftest spørger om.
| Parameter | CBD-isolat | Bredspektret | Fuldspektret |
|---|---|---|---|
| Indhold af CBD | Typisk 98-99 % rent CBD | CBD plus øvrige cannabinoider | CBD plus øvrige cannabinoider |
| THC | Ikke påvist (0 %) | Filtreret fra, typisk ikke påvist | Op til 0,2 % (dansk grænse) |
| Terpener og flavonoider | Nej | Ja | Ja |
| Smag og lugt | Neutral | Mild hampesmag | Kraftig, jordagtig hampesmag |
| Risiko for udslag i THC-test | Meget lav | Lav | Reel, dokumenteret i klinisk studie |
| Typisk pris pr. mg CBD | Lavest | Mellem | Højest |
| Passer til | Dig der vil undgå THC helt | Dig der vil have planteprofil uden THC | Dig der vil have hele plantens profil |
Der findes ikke ét rigtigt svar. Valget afhænger af, om du må have THC i kroppen, hvor meget smagen betyder for dig, og hvor meget vægt du lægger på hele planteprofilen. Isolat er det mest forudsigelige produkt, fuldspektret det mest komplekse. Begge dele findes i alle styrker.
Argumentet for fuldspektret hviler på entourage-hypotesen, som Shimon Ben-Shabat og Raphael Mechoulam introducerede i 1998, og som Ethan Russo udfoldede i artiklen »Taming THC« i British Journal of Pharmacology i 2011. Tanken er, at plantens stoffer påvirker hinanden, når de indtages samlet. Hypotesen er stadig under udforskning og ikke endeligt afklaret.
Et ofte citeret laboratorieforsøg på mus (Gallily, Yekhtin og Hanuš, Pharmacology & Pharmacy, 2015) fandt, at renset CBD gav en klokkeformet dosis-respons-kurve, mens et CBD-rigt planteekstrakt gav en stigende respons ved stigende dosis. Det er et dyreforsøg fra 2015 og kan ikke overføres direkte til mennesker eller til konkrete produkter på hylden. Vil du dykke ned i emnet, har vi en selvstændig gennemgang af entourage-effekten og hvad forskningen faktisk siger.
Ja, det kan det. I et amerikansk studie af Dahlgren og kolleger, offentliggjort i JAMA Psychiatry 4. november 2020, tog deltagerne en fuldspektret CBD-olie under tungen tre gange dagligt i fire uger. 14 deltagere gennemførte forsøget, og 7 af dem (50 %) testede efter fire uger positivt for THC-nedbrydningsproduktet THC-COOH i en urinprøve.
Olien i studiet indeholdt 9,97 mg CBD og 0,23 mg THC pr. ml, svarende til 0,02 % THC, og deltagerne indtog i gennemsnit under 1 mg THC om dagen. Det er kernen i valget mellem de to spektre: isolat indeholder ikke påviselig THC og udgør derfor stort set ingen risiko, forudsat at THC-indholdet er dokumenteret i et analysecertifikat. Fuldspektret indeholder per definition en lille mængde THC, og den mængde kan akkumulere ved daglig brug over uger.
Godt at vide: Kører du erhvervsmæssigt eller er du underlagt kontrol på arbejdspladsen, er isolat eller bredspektret det trygge valg. Danmark har reelt nultolerance for THC bag rattet - læs mere om, hvad der gælder for bilkørsel og CBD-olie.
Isolat er som regel billigere pr. mg CBD, fordi råvaren er enklere at fremstille og standardisere end et fuldt planteekstrakt. Men prisen på flasken siger ikke i sig selv, hvad du betaler for CBD'en. Det gør regnestykket kr. pr. mg, som du kan lave på ethvert produkt med en deklareret styrke.
| Produkttype | Mængde og styrke | Indhold af CBD | Eksempelpris | Pris pr. mg CBD |
|---|---|---|---|---|
| Isolat-olie | 10 ml, 5 % | 500 mg | 300 kr. | 0,60 kr. |
| Fuldspektret olie | 10 ml, 10 % | 1.000 mg | 500 kr. | 0,50 kr. |
| Isolat-pulver | 1 g, 99 % | 990 mg | 250 kr. | 0,25 kr. |
Regnestykket er simpelt: ml gange styrke i procent gange 10 giver mg CBD, og prisen divideret med mg giver kr. pr. mg. Bemærk, at den dyreste af de to olier i eksemplet er den billigste CBD pr. mg, mens den svageste isolat-olie er den dyreste. Styrken vejer altså tungere end prisskiltet.
Regnestykket forudsætter dog, at den deklarerede styrke holder. Det er ikke en selvfølge: i en laboratorieanalyse af 84 CBD-produkter købt online, offentliggjort i JAMA i 2017 af Bonn-Miller og kolleger, var kun 26 af produkterne (31 %) mærket korrekt i forhold til det faktisk målte CBD-indhold. Derfor er et analysecertifikat en forudsætning for, at pris pr. mg overhovedet siger noget. Vi har samlet et bredere prisbillede i guiden om, hvad CBD-olie koster i Danmark.
Bredspektret CBD er fuldspektret ekstrakt, hvor THC er filtreret fra efter ekstraktionen. Du beholder altså de øvrige cannabinoider, terpener og flavonoider, men uden det THC-indhold, der kan give udslag i en test. Det er derfor mange vælger bredspektret, når isolat føles for smalt og fuldspektret for risikabelt.
Vær opmærksom på, at »ikke påvist« betyder under laboratoriets detektionsgrænse og ikke nødvendigvis nul. En laboratorieanalyse af 84 online-solgte CBD-produkter (Bonn-Miller et al., JAMA, 2017) fandt THC i 18 af produkterne, svarende til 21 %. Læs derfor, hvilken metode og hvilken grænseværdi analysecertifikatet bygger på.
Bredspektret er også formatet bag kombinationsprodukter, hvor CBD sættes sammen med en anden cannabinoid - for eksempel vores CBN natolie på 15 % i bredspektret. Skal du vælge mellem netop de to fulde ekstrakter, går vi i dybden i sammenligningen af fuldspektret og bredspektret CBD-olie.
Både isolat og fuldspektret er lovlige at sælge og købe i Danmark, når produktet er fremstillet af EU-godkendte hampesorter og indeholder højst 0,2 % THC. Lægemiddelstyrelsen slår fast, at produkter fremstillet af cannabis med et THC-indhold på 0,2 % eller derunder ikke anses som regulerede euforiserende stoffer - men at andre regler for eksempelvis lægemidler, kosttilskud og kosmetik stadig kan gælde.
Det er ikke det samme som en fødevaregodkendelse. CBD til indtagelse er omfattet af novel food-forordningen (EU) 2015/2283 og står som novel food i EU's Novel Food Catalogue. Der er ikke godkendt CBD-produkter som fødevare eller kosttilskud i EU, og Fødevarestyrelsen fører tilsyn med området. Samtidig er de eneste godkendte cannabisbaserede lægemidler i Danmark receptpligtige: Sativex mundhulespray og Epidiolex oral opløsning. Vi har samlet regelsættet i guiden om, hvorvidt CBD er lovligt i Danmark.
Tjek analysecertifikatet, før du beslutter dig for spektrum. Certifikatet skal knytte sig til det batchnummer, du får hjem, og vise både cannabinoidprofil og THC-indhold. Et fuldspektret produkt uden dokumenteret THC-niveau er ikke til at vurdere, og et isolat uden certifikat kan ikke bevise sin renhed.
Tre fejl går igen, når man vælger spektrum: at vælge fuldspektret uden at tænke på en mulig THC-test, at sammenligne priser på flaskeniveau i stedet for pr. mg, og at købe uden at se et analysecertifikat. Alle tre kan undgås med tjeklisten her.
Er du usikker på, hvordan du læser et certifikat, gennemgår vi det trin for trin i artiklen om, hvordan du ser om CBD-olie er ægte. Overvejer du styrke frem for spektrum, kan du starte i vores udvalg af CBD-olier og læse med om dosering af CBD. Produkterne sælges kun til personer over 18 år.